Неприятный запах изо рта может указывать на проблемы со здоровьем. Он появляется в случае заболеваний не только в ротовой полости, но и желудка, кишечника, особенно толстой кишки, печени, почек, поджелудочной железы и даже в случае обезвоживания организма.

Причиной неприятного запаха бывают заболевания зубов и десен (гингивит, пародонтоз), воспаление слизистой оболочки (стоматит), глотки (фарингит), миндалин (ангина, хронический тонзиллит),

 

а в трещинах языка могут накапливаться микробы, гнить и источать неприятный запах. Японские исследователи установили, что в случае дисбактериоза толстой кишки на поверхности корня языка размножаются анаэробные бактерии, которые выделяют сероводород. 

Таким людям рекомендовали 1 или 2 раза в день принимать по 90 г кисломолочного йогурта без сахара, и у 80% обследуемых уменьшилось содержание сероводорода в выдыхаемом воздухе.

 

Для сохранения здоровых зубов и уменьшение выделения неприятного запаха изо рта рекомендуется ежедневно 1-2 раза (утром и вечером) чистить зубы зубной пастой или порошком или пищевой содой с солью (1:1). Сода нейтрализует гнилостный запах изо рта. Налет на языке можно снять специальной зубной щеткой или чайной ложкой, а еще лучше пластмассовым скребком для языка. Он имеет вид удлиненной цифры 8, один конец его заострен, а другой - скрученный, как веревка.

 

После каждого приема пищи рот следует полоскать водой, чтобы удалить остатки пищи между зубами, которые будут питательной средой для различных микробов, а их в полости рта больше, чем в любом отделе кишечника.

Людям с неприятным запахом изо рта рекомендуется полоскать рот и горло отварами трав, которые удаляют значительную часть микробов и подавляют размножение их. Например, отвар ромашки, мяты, шалфея (2 ст.л. смеси заварить в 0,5 л воды, настоять 10 мин и полоскать рот и горло 2-4 раза в день).

 

Можно полоскать рот и горло отваром такой травяной смеси: мелисса, мята, полынь, петрушка, тимьян или отваром полевого хвоща или листьев лесной земляники.

Используют также настойку мирры (5-10 капель на 1 стакан воды).

При наличии признаков воспалительных процессов слизистой оболочки полости рта и глотки Европейская комиссия по траволечение рекомендует для полоскания разреженную эфирное масло гвоздичного дерева (водный раствор с 1-5% эфирного масла).

 

Кроме того, рекомендуется жевать течение 10 мин 0,5 чайной ложки свежих листьев петрушки, а затем съесть яблоко.

Можно жевать ягоды можжевельника (рус. можжевельник) или семена любистка с укропом или с семенами фенхеля (аптечный укроп). Рекомендуется также жевать тимьян (листья и цветы), в котором есть до 50% эфирного масла тимола способное уничтожить и бактерии, и вирусы, и грибы.